탈모치료(남성/여성) — 원인부터 해결까지, 머리카락 되찾는 현실 가이드
이제는 탈모치료 를 진지하게 고려해야 할 때입니다. 특히 남성과 여성은 탈모의 원인과 치료 접근법 이 서로 다르기 때문에, 성별에 따라 맞춤 관리가 필요합니다. 남성 탈모의 주요 원인 남성 탈모는 대부분 **유전적 요인과 호르몬(DHT)**의 영향을 받습니다. 특히 **안드로겐성 탈모(AGA)**는 남성 탈모의 90% 이상을 차지합니다. 남성 탈모의 주요 원인 요약 유전적 요인 : 아버지, 할아버지에게 탈모가 있다면 높은 확률로 유전됩니다. 호르몬 문제 : DHT(디하이드로테스토스테론)가 모낭을 위축시켜 머리카락이 가늘어짐. 생활습관 : 스트레스, 잦은 음주, 불규칙한 수면, 인스턴트 섭취 등이 탈모를 촉진합니다. 💡 TIP 초기에 치료를 시작하면 진행 속도를 늦추고 모발 굵기 회복 효과 를 볼 수 있습니다. “나중에 하자”는 생각이 가장 큰 적입니다. 남성 탈모치료 방법 1️⃣ 의학적 치료 남성 탈모치료는 의학적 접근이 핵심 입니다. 대표적인 약물은 다음과 같습니다. 피나스테리드(Finasteride) : DHT 생성을 억제하여 탈모 진행을 늦춤 두타스테리드(Dutasteride) : 피나스테리드보다 강력하게 작용, M자 탈모에도 효과 미녹시딜(Minoxidil) : 두피 혈류를 개선해 모근을 자극 ➡️ 꾸준히 사용해야 하며, 중단 시 다시 빠질 수 있으므로 장기적인 관리가 필수 입니다. 2️⃣ 생활습관 관리 단백질과 철분이 풍부한 식단 (달걀, 견과류, 해조류 등) 하루 7시간 이상 숙면 스트레스 관리와 규칙적인 유산소 운동 카페인·알코올 섭취 줄이기 3️⃣ 두피 케어 루틴 실리콘·합성향료가 없는 저자극 탈모샴푸 사용 주 1회 두피 스케일링 미온수로 세정 후 자연건조 여성 탈모의 주요 원인 여성 탈모는 남성과 달리 호르몬 불균형, 스트레스, 다이어트, 출산, 갱년기 등의 복합적인 원인...